Como é hábito, todos os meses escrevo entre 2 a 4 artigos sobre treino e nutrição, com excelentes conteúdos, para os meus seguidores. Mas neste ano de 2018 queria fazer mais. 

No final de 2017, defini como um dos objectivos para este novo ano de 2018, dar mais e inspirar mais, os meus seguidores.

Por isso, e como traçar objectivos não chega, temos de agir na sua realização, aqui estou eu, a fazer isso mesmo.